안녕하세요 목포 하당본영어학원 김원장입니다.
목포 하당본대학교(Oxford University)
코로나19로 인해 요즘 다들 얼마나 힘드시죠? 학생은 학생이고… 학부모는 학부모이고… 이 어려운 상황이 언제 끝날지 모르니 더욱 힘드실 것 같습니다.
아카데미에서 일하는 나도 마찬가지다.
하지만 이럴 때일수록 마음가짐을 갖는 게 더 중요한 것 같아요.
집에 TV가 없어서 우연히 유튜브를 통해 다음 프로그램을 보게 되었습니다.
(무엇이든 물어보세요) 출연자는 투렛 증후군을 앓고 있습니다.
투렛 증후군은 스스로 통제하기 어려운 반복적인 비자발적 행동(틱)을 유발하는 신경 장애입니다.
그는 뚜렛 증후군이 있습니다.
이러한 증상은 하루 종일 반복되기 때문에 편히 쉬기도 어렵고 편히 잠들기도 어렵다고 합니다.
지금은 사람들과 소통하고 싶어서 유튜브를 시작했다고 합니다.
현재 구독자 수가 6만명이 넘어 운이 좋게도 광고 수익을 창출하고 있고, 구독자 분들이 응원해 주시고 계십니다.
이 녀석을 보니 그 책(카네기 행복론)이 생각났다.
카네기 행복 이론 “지금 가진 것에 감사하라.”
우리가 무한함을 느끼는 이 자연을 보라. 얼마나 감사합니까?
삶을 완전히 바꾸는 방법, 괴로움을 없애는 방법 가장 힘들었던 순간에 감사를 표하면 인생이 완전히 바뀐다고 합니다.
내가 누리는 것이 거창한 것이 아니라 내가 가진 것이 소중하고 감사합니다.
그래도 감사한 마음으로 살기는 쉽습니다.
위 이야기의 주인공처럼 나를 가장 화나게 한 일들에 대해 어떻게 감사할 수 있을까? “내가 왜 이렇게 아픈지, 왜 내가 가장 미워하는 사람을 만나야 하는지, 아픈 상처가 떠오른다.
과거에 나는 엄청난 빚을 지고 있었고, 이 어려운 상황에서 나 자신을 위해 무언가를 해야 했다.
당신을 하고 싶지 않아. “전혀 쉽지 않아 보입니다.
사실 고맙다는 말을 할 수는 있지만, 한편으로는 금방 저항감이 생깁니다.
그런데 감사에 대한 과학적 연구는 계속해서 떠오릅니다.
감사하는 마음을 가지면 그 어떤 생각보다 몸과 마음이 온전하고 아름다워진다고 합니다.
감사를 표현하면 신경 전달 물질과 호르몬이 변하고 공감 수준이 높아지며 사랑하는 마음이 발달합니다.
감사가 뇌를 변화시키고 삶을 완전히 변화시킨다는 의학 보고서도 있습니다.
인간은 수천 년 동안 감사할 줄 몰랐습니다.
지금 당장 모든 작은 일에 감사하십시오. 그때가 가장 행복합니다.
그 상황이 정말 싫다, 힘들다고 막연하게 말할수록 해결되기는커녕 그 상황에 더 빠져드는 것은 당연하다.
아니면 화가 나서 주먹으로 벽을 쳤다고 상상해 봅시다.
세게 때릴수록 더 많이 다칩니다.
하지만 “더 이상 생각하지 않겠습니다”라고 말하면 어떻게 됩니까? 하지 말라고 하면 더 해주고 싶은게 사람 마음이다.
하지만 직장에서 어려운 상황에서 “감사합니다”라고 빨리 말하면 마음을 바꿀 수 있습니다.
좋은 일에 에너지를 쏟을 수 있습니다.
당신이 가진 것에 감사하십시오. 당신이 가지고 있지 않은 것을 본다면, 당신은 결코 충분하지 않을 것입니다.
이미 가지고 있는 것을 보면 더 많이 갖게 될 것입니다.
Oprah Magazine 1970년 11월 6일 그들은 그것이 오고 있다고 말했습니다.
그녀는 감사할 때 어떤 상황이든 바뀌고, 빈도가 바뀌고, 부정적인 에너지가 긍정적이 된다고 말했다.
그녀는 감사가 일상을 바꾸는 가장 쉽고 강력한 방법이라고 말합니다.
그 사람으로 인해 힘들 때 다른 사람에게 감사 건강이 나쁠 때 건강에 감사 삶이 힘들 때 건강에 감사 자존감이 낮고 추할 때 진정으로 삶에 감사합니다.
내가 견디는 것에 감사하십시오. 기다려온 사랑이 이루어지더라도 소중히 여길 줄 모르면 행복은 순식간에 사라진다.
아무리 부자가 되어도 감사할 줄 모르면 인생은 금방 무의미해진다.
그러나 감사는 감사할 일로 이어집니다.
오늘도 잠시 접어두었던 감사일기를 꺼내 새로운 감사일기를 작성해야겠습니다.
코로나19와 싸우고 있는 우리 모두!
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감사하고 힘내면서 풍성한 주파수 끌어들이는 좋은 하루 되시길 바랍니다.
, 나에게 직업입니다.
파티 후에 짐이 너무 많다면 친구들과 즐거운 시간을 보내고 있다는 뜻입니다.
주차장 맨 끝에 자리가 하나뿐이라면 걸어서 차를 가지고 다닐 수 있다는 뜻 높은 난방비는 따뜻한 곳에 산다는 뜻이다 몸이 뻣뻣하고 피곤하면 내가 열심히 일했습니다.
시끄러운 알람 시계는 당신이 아직 살아 있다는 것을 의미합니다.
너무 많은 이메일을 받으면 많은 사람들이 당신에 대해 생각하고 있음을 나타냅니다.
늘 마음속에 품어온 불평과 불만을 생각하니 또 감사합니다.