수면 무호흡증이란 무엇입니까?
어떤 사람들은 잠을 자면서 비정상적으로 큰 소리로 코를 골기도 합니다.
보통 이런 분들은 코를 고는 도중에 갑자기 코골이 소리를 내시는 경우가 많습니다!
그들은 잠시 호흡을 멈췄다가 펑펑 터지는 소리와 함께 다시 호흡을 시작합니다.
시간당 15회 이상 또는 잠자는 동안 시간당 5회 이상 발생하는 무호흡 또는 얕은 호흡을 수면 무호흡증이라고 합니다.
잠자는 동안 우리는 다음날의 활동을 준비하고 몸의 에너지를 회복합니다.
그러나 수면무호흡증 등의 질병을 앓고 있는 환자들은 자신도 모르게 깊은 잠을 이루지 못하기 때문에 잠에서 깬 후에도 피곤함을 느끼고 개운하지 못한 경우가 많다.
수면무호흡증은 심한 피로를 유발할 뿐만 아니라 다양한 합병증을 유발할 수 있는 문제이므로, 수면무호흡증 치료를 받는 것이 필수적입니다.
무호흡증의 유형은 무엇입니까?
질병에는 세 가지 유형이 있습니다.
중추신경계 문제로 숨을 잘 쉬지 못하는 중추형과 숨을 쉬려고 노력하지만 기도가 막혀 제대로 숨을 쉴 수 없는 폐쇄형. 마지막 유형은 두 가지를 혼합한 유형입니다.
대부분의 환자는 폐쇄적입니다.
폐쇄성 수면 무호흡증은 상부 기도가 막힐 때 발생합니다.
잠을 자는 동안 입천장, 목젖, 혀가 두꺼워지고 근력이 약화되면서 공기가 앞뒤로 이동하는 통로가 상당히 좁아지거나 결국 막히게 됩니다.
폐쇄성 무호흡증은 노인, 과체중 또는 비만인 사람, 목이 두꺼운 사람에게서 흔히 관찰됩니다.
이런 경우에는 수면무호흡증 치료가 필요할 가능성이 높습니다.
질병으로 인한 무호흡증의 문제는 단순히 수면 중 호흡을 멈추는 것만으로는 끝나지 않습니다.
깊은 잠을 이루기 어렵게 되기 때문에 낮 동안 피곤함과 졸음을 느낄 뿐만 아니라 기억력과 집중력이 저하되어 공부나 업무 효율도 떨어지게 됩니다.
또한 자면서 숨을 제대로 쉬지 못하면 혈액 속 용존산소량이 점차 감소해 저산소증이 나타나며, 산소가 함유된 혈액을 온몸에 공급하는 심장의 부담도 커질 수밖에 없다.
증상이 심해질수록 성기능 장애, 고혈압, 심혈관 질환의 가능성도 높아진다.
그러므로 수면무호흡증에 대한 치료를 받아야 합니다.
정확한 진단이 중요합니다.
코를 심하게 골거나, 충분한 시간 자고도 매일 심한 피로감을 느끼거나, 자다가 여러 번 깨는 경우에는 병원을 방문하여 적절한 검사를 받는 것이 좋습니다.
.질병의 원인을 정확하게 진단하기 위해서는 수면다원검사를 받아야 합니다.
본 검사는 뇌파, 혈중 산소량, 근육과 심장의 움직임 등을 확인할 수 있는 검사입니다.
잠자는 동안 일어나는 다양한 신체활동을 확인하는 검사입니다.
이 검사는 수면무호흡증의 치료뿐만 아니라 다른 수면장애의 진단에도 필요합니다.
수면무호흡증 치료방법이 궁금합니다.
증상이 경미한 경우에는 생활습관을 개선하거나 운동과 식이요법을 통해 체중을 감량하는 것만으로도 증상 완화에 도움이 됩니다.
또한, 기도를 열기 위해 눈을 천장을 바라보고 자는 것보다 옆으로 누워 자는 것이 더 좋습니다.
이러한 생활습관 개선만으로 증상을 완화시키기 어렵다면 양압기 치료를 고려해 보아야 합니다.
이 치료법은 잠을 자는 동안 기계에 연결된 마스크를 착용하고 기계가 마스크에 일정량의 공기를 불어 넣어 기도가 막히는 것을 방지하는 방법입니다.
수면다원검사를 통해 적정 압력을 확인한 후 기기에 값을 설정합니다.
기계의 종류, 압력의 세기, 사람마다 맞는 마스크의 종류가 다르기 때문에 의사와 상담한 후 결정하는 것이 좋습니다.
꾸준히 치료를 하면 뚜렷한 결과를 얻을 수 있는 치료법입니다.
해당 질환이나 양압기 치료에 대해 더 궁금한 점이 있으시면 씨팝코리아(주)로 문의해 주시기 바랍니다.
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