콧속이 가려워요. 알레르기 비염의 원인과 예방법
건조하고 일교차가 심한 날씨가 이어지면서 알레르기 비염 환자가 늘고 있습니다.
코가 가려워 일에 집중하기 어렵고 재채기, 콧물, 코막힘이 자주 나타나 불편함이 상당합니다.
오늘은 콧속이 가려워요. 알레르기 비염의 원인과 예방법을 함께 알아봅시다.
콧속이 가려워요. 알레르기 비염의 원인 알레르기 비염은 세균이나 바이러스가 일으키는 감기와는 달리 유전적 요인과 집먼지 진드기, 꽃가루, 곰팡이, 동물털, 비듬 등 환경적 용인이 주요 원인입니다.
따라서 정확한 진단을 위해서는 증상뿐만 아니라 가족력, 생활환경에 대한 이해가 필요합니다.
콧속이 가려워요. 알레르기 비염 예방법 01.*손 씻기의 중요성이 널리 알려져 있으나 알레르기 비염 환자라면 더욱 손 위생에 신경 써야 하며, 감기나 독감 등 바이러스성 질환은 알레르기 비염의 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
* 꽃가루가 심한 날 외출 자제 꽃가루가 유행하는 계절에는 오후 3시까지는 창문을 열지 않고 생기는 경우가 있어 외출을 자제해야 하며 부득이한 경우 방진마스크로 보호하는 것이 좋습니다.
콧속이 가려워요. 알레르기 비염 예방법 02.* 온도 변화 및 청결한 환경 급격한 온도 변화는 알레르기 비염의 증상을 유발하여 더욱 악화시킬 수 있습니다.
또한 알레르기 비염을 일으키는 항원은 주로 집먼지 진드기임을 기억하고 항원 제거를 위해 실내를 청결하게 유지하는 것이 좋습니다.
그 외에도 보습이 중요합니다.
가습기 사용이나 따뜻한 증기 흡입을 시도하는 것이 도움이 되며 콧속이 건조하고 가려우면 깨끗한 물을 스프레이 병에 넣어 콧속에 뿌리거나 명봉으로 바셀린과 같은 보습제를 바르는 것이 좋습니다.
금일 내용을 통해 알레르기 비염을 예방하고 일상의 건강과 쾌적함을 유지하시기 바랍니다.
