축구나 골프와 같은 역동적인 스포츠를 잘못된 자세로 하거나 체조와 같이 무거운 물건을 다룰 때 목이나 등에 염좌가 자주 발생합니다.
손상이 반복적으로 누적되면 만성통증을 동반하는 경우가 많으나 통증이 3개월 이상 지속되면 만성통증이다.
준비운동 부족, 미성숙한 움직임, 근육 유연성 부족, 근육 손상 누적, 류마티스관절염 등 면역성 관절염 등 다양한 원인이 있지만 대부분 디스크 탈출증, 근육 인대 염좌 등이다.
부상으로 정형외과를 방문하게 되면 일반적으로 건강보험이 적용되는 온열치료와 전기물리치료 처방과 약물처방을 받게 됩니다.
물리 치료는 정말 효과가 있습니까? 받아도 항상 궁금합니다.
전기 자극 요법, 초음파 요법, 레이저 요법, 경피적 전기 신경 자극(TENS), 점자극 요법(SSP), 간섭 전류 요법(ICT) 및 단파 투열 요법(SWD)과 같은 많은 유형의 전기 요법이 있습니다.
근육 강화, 통증 신호 차단, 순환 개선에 도움이 되는 전기 요법의 한 형태인 전기 자극. 전기 자극은 근육 수축을 일으켜 근력과 크기를 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
그런 다음 효과적인 회복을 위해 운동 요법, 물리 요법 및 약물을 적용하는 방법에 대한 관련 논문을 검색했습니다.
만성 목 본 연구는 통증이 있는 환자를 약물치료군, 전기치료군, 운동치료군, 동시치료군, 단독치료군으로 구분하여 시행하였다.
실험 1. HRE 측정은 약물 치료 기간에 따라 모든 피험자에서 유의미한 영향을 받지 않았습니다.
실험 2. 약물 + 전기요법 중 HRE 측정 기준 실험 3. 약물 + 운동 + 전기요법 위의 연구에서 운동과 전기요법 약물의 조합이 가장 효과적이었다.
물리치료를 하는 것이 안 하는 것보다는 낫지만 결론은 초기에는 효과가 미미하고 꾸준하게 해야 하며 가장 중요한 것은 운동과 병행하는 것입니다.
결론 꾸준한 물리치료는 잘 안하는 것보다 낫고, 만성통증에는 적절한 재활운동이 가장 효과적!
만성 목 통증 환자에서 운동과 경피적 전기신경 자극의 효과 = 대한물리치료학회지 v.15 no.3, 2003, pp.110 – 125 변숙희(대학교 물리치료학과) 대구대학교 재활과학과), 배성수(대구대학교 재활과학대학 물리치료과), 배주한(경북과학기술대학교 작업치료과), 문상은 (마산대학교 물리치료과), 김식현(선림대학교 물리치료과)
