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축구나 골프와 같은 역동적인 스포츠를 잘못된 자세로 하거나 체조와 같이 무거운 물건을 다룰 때 목이나 등에 염좌가 자주 발생합니다. 손상이 반복적으로 누적되면 만성통증을 동반하는 경우가 많으나 통증이 3개월 이상 지속되면 만성통증이다. 준비운동 부족, 미성숙한 움직임, 근육 유연성 부족, 근육 손상 누적, 류마티스관절염 등 면역성 관절염 등 다양한 원인이 있지만 대부분 디스크 탈출증, 근육 인대 염좌 … Read more