비타민D식품섭취시간비타민D효능 안녕하세요! 요즘 현대인들은 바쁜 생활 속에서 살고 있기 때문에 야외 활동을 하기도 쉽지 않고 햇빛을 받을 시간이 부족하다고 생각합니다.그로 인해 현대인의 90%가 비타민D 결핍을 겪고 있고, 기운도 빠지고 몸이 처지는 것 같은 느낌을 많이 느낀다고 합니다.오늘은 비타민 D의 종류에 대해 알아보고 비타민 D의 효능 등에 대해 설명하겠습니다. 비타민D가 뭐야?비타민D는 지용성 비타민으로 칼슘 대사를 조절하는 … Read more
대전구각보톡스 긍정적인 이미지를 무표정한 얼굴보다 살짝 입꼬리가 올라가 미소 짓고 있는 얼굴은 다른 사람들에게 긍정적인 이미지를 심어주기 쉬웠습니다. 그렇다고 하루 종일 웃는 얼굴을 유지하는 데 어려움이 있었습니다.선천적으로 내려간 분들의 경우 입술 양쪽 끝이 콤플렉스처럼 느껴졌고 마스크 착용이 자율화된 지금도 여전히 실내외에서 착용하는 분들이 많았습니다. 기분이 언짢거나 어딘가 화가 난 것처럼 보이는 입 모양을 고치기 위해 … Read more
최근 백신 접종 후 해외여행 격리 면제가 되기 시작하면서 슬슬 유럽여행 오시는 분들이 많아졌습니다.한국을 방문하는 교민들도 많아졌다.. 아직 모든 나라가 격리에서 자유로운 것은 아니며 이탈리아 내에 관광객이 적습니다. 지금 여행가기 가장 좋은 때예요.단체관광객이 없어서 현지인들은 바쁜 시기잖아요.나도.. 그 바쁜 사람중 한명… 격렬하게 놀고 싶다…올해 안에… 바캉스 보너스 나온거 써야하는데 나 여행 언제가…그래서 오늘은 이탈리아에 와서 … Read more
●역전세 우려 집주인 대출한도 변화 정부가 역전세를 받는 집주인에게 대출 한도를 완화시키겠다고 합니다. ATH에 전세를 준 사람들의 계약 갱신 시점이 다가오는 이때 정부가 적절한 대책을 세웠다고 생각합니다. 전세 보증금 반환 목적의 대출 규제 완화의 주요 내용입니다.대출 한도 DSR40%·DTI60%적용 보증금을 반환해야 할 날이 왔을 때 역 전세 상황이라면 차액만큼 빚을 얻고 줍니다.다만 후속 세입자가 전혀 없어 … Read more
최근 수면 때문에 힘든 날이 많습니다.오늘도 멍한 듯 정신이 흐릿하게 이상하게 맞아요 그래서 이것 저것 하고 보았는데, 정말 끝내주는 수면 주기를 가진 것이 좋다고 생각합니다.낮 일고 저녁 자고 그런 규칙적인 습관일수록 중요한 것은 없는 것 같아요 어쨌든 선 조인이라는 것을 언제부턴가 먹고있습니다만, 맛은 구수합니다맛은 구수하면서 조용히 미얀마의 것이죠 왜인지 이유는 모릅니다지금 그 나라는 너무 힘들지만…이래봬도 … Read more
비건우유, 일일하우오트리치귀리, 식물성단백질, 다이어트음료, 프로틴음료추천 단백질밀, 오트리치를 소개합니다.작년부터 계속 마시고 있는 하루 하우비건 우유 프로틴 음료는 깨끗한 맛이라서 가끔 마셔요. 비건 음료인데 단백질 음료 다이어트 음료에 적합한 일일 하우스 편의점에서 구입했어요.일일 하우비건 우유 프로틴 음료 비건 인증을 받은 100% 식물성 단백질 22g 9가지 필수 아미노산 함유 16종 비타민. 미네랄 하루 권장량 30% 충족 유당불내증으로부터 안심, … Read more
아킬레스건, 아킬레스건염의 치료·증상·약·병원·신발·운동·찜질·테이핑·통증 아킬레스건은 우리 몸에서 가장 크고 강력한 힘줄입니다. 우리가 서 있고, 걷고, 달리고, 운동할 때 모두 아킬레스건이 사용됩니다. 이 부위가 다치면 일상생활에 큰 지장을 주게 됩니다. 하지만 아킬레스건 부상은 빈번합니다. 가장 일반적인 것은 아킬레스건염입니다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 2019년 아킬레스건에 염증이 생겨 병원을 찾은 사람은 14만 8천여 명으로 5년 전에 비해 10% 이상 늘어난 … Read more
우리 생활 옆에는 항상 질병이라는 위험이 있으므로 만일의 사태에 대비하여 항상 높은 수술비와 입원비를 보장받을 수 있는 방법을 찾아야 합니다.질병수술비 보험을 준비하면 실비보험으로 부족할 수 있는 수술비와 입원비용 대비가 가능하며, 수술보험의 경우에는 다양한 핵심 보장 요건을 통해 우선 질병, 상해로 인한 수술비, 입원비를 보장해 줍니다.골절, 화상, 맹장염 호흡기 질환 등 각종 질병 상해로 인해 발생하는 … Read more
수험생 여러분 안녕하세요! 2022년 제59회 세무사 2차 시험이 벌써 9일 앞으로 다가왔습니다. 올해 공인세무사를 응시 예정인 수험생 또는 내년도 1차 도전을 목표로 하시는 분들을 위해 초시생이라면 꼭 알아야 할 세무사 자격증 관련 기본 정보에 대해 자세히 정리해보겠습니다. 🙂 공인 세무사 시험 일정 올해 제59회 공인세무사 시험은 상반기 4월 11일부터 15일까지 1, 2차 시험 동시 접수가 … Read more
언제나처럼 2022년에도 다이어트가 제일 중요했는데 결혼과 동시에 늘어나는 몸무게로 또 그렇게 흘러가기만 하네요.. 제 평생 못 이룰 것 같은 마른형 드레스를 입으려고 극강의 다이어트 후 긴장이 풀리면 체지방이 산더미처럼 쌓여버린 현재. 혼자서 나름대로 운동을 해도 지방은 사라질 생각은 없고 누벨 잔티젠과 병행하면 많은 도움을 받을 수 있을 것 같아서 선택했어요 ‘_’ 누벨퓨어잔티젠나이트리버스건강기능식품 미역 등 복합추출물(잔티젠) … Read more